登山步可以瘦哪里
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 33岁 )我的体重有点胖，吃过一些减肥药，后来出现了反弹的现象，听同事说登山步能瘦，登山步可以瘦哪里？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
登山步一般可以瘦腿部，但也可以瘦身上。登山步是属于一种有氧运动，需要长期坚持才可以达到瘦身的效果，如果体重有点胖，可能会直接影响到整体的形象和美观，除了通过登山之外，也可以去医院做抽脂或者注射瘦身针的方法，抽脂主要是把身体内多余的脂肪抽出体外后，可以起到减肥的效果，抽脂减肥是比较安全的，一般不会出现反弹。
2022-05-05