苹果什么时候吃减肥效果好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )这段时间我的体型出现了明显的肥胖，听朋友说可以通过吃苹果的方法减肥，苹果什么时候吃减肥效果好?
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苹果一般是上午的时候吃减肥效果好，苹果中含有丰富的果酸，可以加快人体的新陈代谢，并且还可以将体内多余的废气和肠道内的垃圾排出，从而达到减肥的效果，但是需要长期坚持。如果想要快速的减肥，最好选择医美的方法，比如溶脂针注射或者是吸脂手术，日常生活中也要配合饮食控制或者是适当的锻炼，适当的锻炼能够燃烧体内脂肪和热量，从而达到辅助减肥效果。
2022-05-05