苹果脂肪高吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )因为我的体型就比较胖，但是我又喜欢吃苹果，由于我最近想减肥，想知道苹果脂肪高不高呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苹果含有脂肪，但含量相对较低。苹果通常是红色的，但它们也是黄色和绿色。苹果是一种低卡路里食物，每100克只能产生60千卡热量。苹果中的营养成分非常易溶，很容易被人体吸收。因此，它们被称为“活水”，有利于溶解硫磺，使皮肤光滑柔软。
2022-05-05