学生怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 )我的身体很胖，每一次和同学谈话的时候，他们都会嘲笑我，我想要减肥，学生怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生减肥可以选择合理的饮食，加上适当的运动就有一定的减肥效果。如果想要减肥，一定要多加注意运动，以及在饮食上也要做到荤素搭配，可以选择适当的吃一些粗粮，或者是含纤维的水果蔬菜，比如芹菜，火龙果等，对减肥的时候也有一定的辅助作用。目前通过吸脂手术的方式，也是一种比较安全有效的方法，并且恢复起来也是很快的。
2022-05-05