每天只吃牛肉会瘦吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )昨天看网上一个消息说是每天只吃牛肉就能够瘦下来，我对这种减肥方法比较感兴趣，每天只吃牛肉会瘦吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种说法其实是不可信的，单纯的只是长时间的摄入一种食物对身体是非常不好的，虽然说减肥要注意控制自己的饮食，但是饮食搭配也要均衡营养一些，要更科学的减肥方法才是更好的，所以减肥期间食物可以选择多吃蔬菜瓜果，少摄入主食，另外要多运动。
2022-05-05