儿童怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 10岁 )我们邻居有一个小孩，他吃的特别胖，年龄跟我儿子差不多，但是他的体重已经达到了100斤，跟他的年龄实在是不相配。儿童应该怎么减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
儿童一般在规定的年龄是不建议减肥的，因为孩子现在正处于发育的阶段，减肥有可能会影响正常的生长。可以每天给孩子适当的定一下目标，让他自己控制的去减少食物的聂入。饮食上尽量不要吃高热量的食物，可以多吃蔬菜和水果，对于比较油腻的比较甜的食物也尽量少吃，因为它们的热量特别的高，使人发胖也是非常的明显，另外让孩子在生活中还是应该适当的运动，不仅可以锻炼身体，而且也可以减肥。
2022-05-05