吃什么东西减脂肪比较快
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )最近胖了很多，身上的脂肪积攒了很多，听说吃一些食物可以减脂，但是不知道吃什么东西减脂肪比较快？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
确实没错，有时候通过一些合理的饮食方法可以达到减肥的效果，目前来说你要在减脂的时候少吃一些膨化食品，热量比较高的食品，你可以吃些热量比较低的食品，比如说吃一些面包和一些燕麦牛奶等等，晚上睡觉的时候吃点香蕉可以增加你的胃肠蠕动，让你感觉更加的轻松。
2022-05-05