如何快速减肥学生
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 16岁 )我女儿今年16岁了，但是她总是嫌自己吃的比较胖，一直想要减肥，请问怎么如何快速减肥学生？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
学生时代是一个身体发育的重要时期，如果想快速的减肥一般是不建议的，因为过度的减肥会影响正常的身心发育。如果一旦营养跟不上，就很容易出现体力不支等情况。所以在这个时候通常可以通过简单的运动来进行减肥，千万不要做节食减肥，可以利用课余时间做爬楼梯运动来进行减肥。通过爬楼梯可以使整个身体得到相应的运动，能够达到减肥的目的。
2022-05-05