顺产后下面松弛怎么办
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )我上个月的时候刚生完孩子，到现在为止，身体还没有恢复，下面很松，顺产后下面松弛怎么办？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
顺产后下面松弛可以通过锻炼恢复阴道弹性。一些简单的运动，因为一些简单的运动能够帮助阴道的肌肉恢复它的弹性。例如可以做一些肛门紧缩，或者是提臀动作。通过反复的做以上动作，可以锻炼阴道的肌肉。因为缩阴也是一个比较漫长的过程，要长期锻炼才能够得到有效的效果。每一位女性身体状况都不一样，产后体质的恢复期也不尽相同。
2022-05-05