怎样瘦到80斤
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
39444人阅读
问题描述：( 女, 24岁 )因为我身体肥胖的情况比较严重，所以想要快速减肥，80斤是理想目标，怎样瘦到80斤？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以做抽脂手术或者是注射溶脂针，都能使体内脂肪减少，大概能瘦到80斤，但具体的减重斤数与个人体质有关，如果身体肥胖的症状比较严重，减到80斤的可能性比较低。在减肥期间还要多外出运动，通过跑步、快走或跳跃，都能起到燃烧脂肪效果，但需要长期坚持才能起到减肥的作用。在减肥期间还要注意饮食，不能吃比较油腻或热量比较丰富的食物，这些食物都会使脂肪增长速度加快。
2022-05-05