吃什么食物减肥最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
15839人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )我因为工作的原因长期坐着，缺乏体育运动，导致肚子上的赘肉比较多，我又不太想通过运动减肥，吃什么食物减肥最快最有效？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通常吃什么食物也没有办法达到快速有效的减肥效果。想要减肥在饮食上要避免吃高热量、高脂肪类的食物，可以多吃膳食纤维丰富的食物，能够起到辅助减肥的作用。想要最快最有效达到减肥目的，可以到正规的医疗整形医院做吸脂手术，通常利用专业的仪器负压原理，在抽脂部位做一个小切口，将吸脂管伸入到皮下脂肪层，通过少量多次的原则，将体内多余脂肪吸出体外，可以达到快速瘦身的目的。
2022-05-05