酵素是饭前吃还是饭后吃减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 34岁 )这段时间我一直在减肥，但是想要使用酵素起到辅助的效果，酵素是饭前吃还是饭后吃减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酵素一般是饭后吃减肥，能够有效的将食物消化，同时还能调理肠胃，有助于帮助快速的将食物残渣排出体外。消费者想要减肥，也可以通过适当的增加一些体育锻炼或者是控制饮食的方式来瘦身，但是这种方法需要长期坚持才能达到很好的瘦身效果，如果想要达到快速瘦身的目的，可以到医院通过注射溶脂针的方式。平时还要做到控制饮食，避免出现暴饮暴食的情况。
2022-05-05