喝美式咖啡可以减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我最近感觉自己的体重有所增加所以想要减肥，听说喝咖啡可以减肥我每天都喝美式咖啡，喝美式咖啡可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝美式咖啡对于减肥的作用不太明显。咖啡中的咖啡因可以减肥会有一定的帮助，但是美式咖啡中的咖啡含量并不高，而且如果在喝美式咖啡的时候加入了大量的糖和奶，不仅不能够减肥而且还有可能增加能量的摄入。如果想要有效的减肥，需要减少高能量食物的摄入，可以再喝咖啡的时候只喝纯咖啡，避免影响减肥的效果。到医院去做针灸也可以有效的帮助减肥。
2022-05-05