普拉提减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我的身体有些胖一直想要减肥效果都不理想，听说普拉提可以减肥，普拉提减肥效果好吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
普拉提减肥只要坚持下去一般会有较好的减肥效果。普拉提是指一种运动方式，通过这种运动可以消耗掉体内的脂肪，达到减轻体内脂肪含量的目的。但是在做运动的同时也要注意控制自己的饮食，否则能量摄入过多也不会有较好的减肥效果。如果平常没有过多的时间去做运动，也可以到医院去做减肥治疗，通过针灸或埋线的方式都有比较好的帮助减肥的效果。
2022-05-05