酸奶能减肥还是增肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )特别的喜欢喝酸奶，但是我不知道他会不会让我更加发胖，酸奶能够减肥还是能够增肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酸奶是一种牛奶产品，使用牛奶作为原料，经过巴氏灭菌，然后将有益细菌添加到牛奶中，然后冷却然后填充。目前市场上的大多数酸奶产品都是固化，搅拌并加入各种果汁果酱和其他水果口味。酸奶不仅保留了牛奶的所有优点，而且还在加工和开发过程中的某些方面避免了缺点，变得更适合人体营养和保健品。
2022-05-05