健身瘦脸不要吃什么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
70378人阅读
问题描述：( 女, 19岁 )我的身体特别肥胖，看上去不太美观，就进行锻炼瘦身瘦脸，想要减去身上肥肉，健身瘦脸不要吃什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
健身瘦脸不要吃脂肪较高的食物。在瘦身瘦脸的时候，要控制好饮食结合运动，才能起到瘦身的作用，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够提高身体的免疫能力，促使身体新陈代谢，对瘦身瘦脸能够起到帮助，饮食上要避免吃一些脂肪过多过油的食物，很容易产生热量，造成减肥失败。或者也可以去正规的医院，通过吸脂手术进行减肥瘦身。
2022-05-05