快速减腹部赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 40岁 )其实我生了孩子之后，肚子上就有了赘肉，松松垮垮的穿什么衣服都不好看，想了解一下有没有快速减腹部赘肉的方法呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腹部赘肉主要由脂肪积累形成。除了合理的饮食控制，平时应该更加注意锻炼。跑步、蹲着和呼啦圈可以每天进行，这非常有效。然而，我们必须坚持三天内不能打鱼，两天内不能晒网，只有坚持一段时间，我们才能看到最终的效果。
2022-05-05