早上跳绳减肥效果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )我以前都是早上一直跑步减肥，现在想通过跳绳的方式来进行减肥，早上跳绳减肥效果好吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
早上跳绳减肥效果还是比较好的。能够很好的将自身的脂肪所进行燃烧，能够达到瘦身的效果，在进行跳绳前要注意好热身运动，以免超成关节造成损伤，减肥也可以通过抽脂手术的方式来进行改善，通过在身体表面做微小的切口，然后将引流管所注入到脂肪内，再通过负压的器械，可以很好的达到减肥的效果。手术后不要进行剧烈运动，以免影响到减肥的效果。
2022-05-05