减肥能吃牛肉吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 29岁 )我老公胖了很多，所以他最近一直在减肥，今天和我说想吃牛肉，我想问一下减肥能吃牛肉吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥能吃牛肉的。如果想要减肥的话，是需要将身体中多余脂肪去除，可以选择饮食同时搭配运动的方法来将脂肪消耗掉，能够起到减肥效果。减肥期间也可以适当的吃一些牛肉，牛肉可以起到补充蛋白质的作用，但是牛肉的脂肪含量也是比较低的，一般不会导致增肥。如果想要减肥的话，平时一定要注意不要暴饮暴食，尽量保持少食多餐的习惯。
2022-05-05