打拳击能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 32岁 )我特别肥胖，尤其是肚子部位肉特别多，最近喜欢上了拳击运动，请问打拳击可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
打拳击通常情况下是能减肥的。因为拳击是一种很好的运动方式，不仅能够减肥，还能起到强身健体的效果。但是应该每天坚持定时定量的打拳击才能有效，而且在短时间之内也不会有很明显的效果，如果想快速减肥可以去做抽脂，做抽脂的时候会采用特定的仪器，把体内的脂肪抽出体外，也能够达到很好的减肥效果，还不需要消耗体力。
2022-05-05