怎么能有效的减肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 20岁 )肚子上的肉太多了，怎么才能有效的减去肚子上的肥肉，安全健康的办法都有什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肚子的方法是有很多的，可以通过运动来进行减肥，也可以通过合理的饮食，在平时的饮食中要多加注意，不要吃富含高能量高脂肪类的食物，可以多吃一点，富含维生素和蛋白质的食物，如果肚子比较大，还可以通过抽脂手术来进行，平时还可以口服一些中药来进行调理。
2022-05-05