小腹凸起来了怎么减掉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 33岁 )我的小腹部出现明显的凸起，一直很想减掉，但似乎没有找到合适的方法。请问小腹凸起来了怎么减掉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在腹部比较突的时候，不妨通过运动和减肥方法适当控制脂肪的来源，加快脂肪消耗，使身材保持苗条状态。其实很多人都不太重视饮食，吃很多油腻食物，比如薯片、油条、火锅，都比较容易导致腹部迅速增大，出现啤酒肚。如果想要改善，就应该要及时减少这些食物的摄入。此外，可以利用人工减肥法，例如吸脂减肥、溶脂减肥等等，作用都十分理想。
2022-05-05