快走减肥的正确方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我的身体一到夏天就超标，想要通过走路的方法来改善，了解一下，快走减肥的正确方法有哪些？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快走减肥的正确方法，首先需要抬头挺胸双眼直视前方。快走时需要双手交替进行手臂的力量，有效的帮助身体的轻盈，身体的脂肪达到燃烧也可以帮助减肥的效果，但是运动减肥比较持久，后期可以通过针灸埋线方法来改善，用埋线采用的是溶脂线，埋入在皮下可以有效的使皮下的脂肪溶解燃烧，身体的脂肪减少也会达到减肥的效果，针灸埋线对局部的创伤比较小。
2022-05-05