减肥期间可以吃笋子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )前些日子朋友来家里做客，准备了很多食材，现在有一些笋还没有被吃掉，我想要知道减肥期间可以吃笋吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的期间是可以吃笋的。损它的营养价值很高，而且它的热量含量也很小，所以我们在减肥的时候可以吃一些笋，它对我们的肠道有一个轻质排毒的效果，而且笋的做法也有很多，我们可以凉拌一些笋，也可以姜笋炒，盛热菜吃他的做法也很多，也可以为我们减肥，提供一个很好的渠道。
2022-05-05