骨盆前倾能矫正过来吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 22岁 )由于长期不良的睡觉姿势和不当的运动习惯，感觉有些盆骨前倾，想要问下盆骨前倾是可以矫正的吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
盆骨前倾可以通过保守治疗进行矫正，每天需佩戴骨盆的矫正带，穿负跟鞋，用脚踩大约20cm厚的书，使身体前倾重心向后迁移等方法进行矫正，也可以练习平板支撑等方式来矫正。同时也可以去医院康复科，做骨盆的康复训练。平时要劳逸结合，有正确的坐姿，站姿，骨盆前倾便能有效的改善。骨盆前倾不是一朝一夕形成的，矫正自然也不容易需要，坚持不断。
2022-05-05