小学生怎样瘦腿12岁
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 12岁 )我的女儿12岁了，但是由于平时吃的比较多，所以导致她的腿特别粗壮，现在想要瘦腿，请问12岁小学生应该怎么瘦腿呢？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
12岁小学生想要瘦腿只能通过调节饮食，加强体育运动来解决，瘦腿是一个循序渐进的过程，这个过程一般比较难，所以说必须要长期坚持才可以，想要短期瘦腿那基本是不太可能的，平时可以调节孩子的饮食，尽量少食多餐，多吃含有膳食纤维的食物，少吃高热量高脂肪的食物，另外要增强体育锻炼，可以多跑步跳绳，但是要注意绝对不能给孩子服用减肥药以及过度节食，这样很容易对孩子的身体健康造成影响。
2022-05-05