如何骑自行车减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 28岁 )我因为比较胖，听同事说，可以通过骑自行车减肥，所以我想了解一下，如何骑自行车减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要通过骑自行车减肥，首先要在骑自行车时要保持正确的姿势，比如身体需要笔直，不要弯腰驼背，每天骑自行车最好骑半小时左右，这样才能够帮助消化身体里多余的脂肪，骑自行车减肥需要长期的坚持，不能够半途而废，否则可能会出现反弹的现象，如果想要减肥，也可以通过到正规的美容机构，通过吸脂的方式来达到快速瘦身的效果。
2022-05-05