怎么加快新陈代谢减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
28917人阅读
问题描述：( 女, 27岁 )我的身体处在比较肥胖的状态，并且导致正常的活动受到了影响，想要快速的进行减肥，怎么加快新陈代谢减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
加快新陈代谢减肥需要选择少量进食，还需要到户外加强运动量。新陈代谢加快之后会燃烧体内脂肪，而患者在减肥期间最好不要食用高热量以及高蛋白饮食，还需要多喝温开水以及新鲜蔬菜水果，有利于体内的脂肪燃烧后，随着尿液排出体外，还可以避免体内水分丢失过多，导致皮肤出现松弛感。而对于不想运动的减肥患者，也可以到专业的医疗机构进行抽脂瘦身。
2022-05-05