减肥吃南瓜会胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )不太喜欢运动使得我变得特别胖，所以最近正在减肥，今天想吃南瓜粥又怕会发胖，减肥吃南瓜会胖吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃南瓜不会胖。南瓜属于比较常见的蔬菜，里面含有膳食纤维能用来促进肠道的蠕动，减少大便在肠道里面堆积的时间，在减肥期间适当的吃点南瓜并不会导致身体长胖。减肥期间千万不要吃高热量以及高胆固醇的食品，也要合理的参加体育锻炼，才能用来燃烧身体上面的脂肪，达到积极控制体重目的。身体肥胖可以通过全身抽脂手术的方式来减肥。
2022-05-05