减肥吃鸡蛋黄瓜一周瘦10斤是真的吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )最近发现我越来越胖了，而且呼吸有些急促，随着年龄的增长，发现肉越长越多，运动量越来越少，想要通过食物方法来进行减肥，减肥吃鸡蛋黄瓜一周瘦10斤是真的吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥吃鸡蛋黄瓜一周瘦10斤是有可能的，但是并不科学，可能会导致营养的缺失或者是引起亚健康，跟量也有一定的关系，如果吃得过多，可能会导致失败的情况发生，减肥最好是通过运动配合饮食控制的方法，注意食物能量的总摄取，而且需要长期的坚持，在减肥期间不要吃太过油腻，不要吃的太过辛辣。
2022-05-05