骨架大的人怎么瘦骨架
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 26岁 )我的骨架从小就比较大，我看着比同龄人都会比较壮一些，想问一下骨架大的人怎么瘦骨架？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
骨架大的人是没有办法瘦骨架，骨架一般是不会改变的。如果骨架比较大的话，就算身上肉不多，看起来也会比较壮实一些，骨架大的话，也可以成功减肥来帮助瘦身。想要减肥的话，尽量要控制饮食，不要吃油脂或者热量高的食物，可以多吃一些瓜果蔬菜，或者是维生素含量多的食物，尽量保持饮食清淡。平时也可以跑步或者是跳健美操，也能够起到燃烧脂肪的效果。
2022-05-05