原味咖啡能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )从上班的时候我就养成了喝咖啡的习惯，最近这段时间我正在进行减肥，喝原味咖啡能减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝原味咖啡能减肥。咖啡不但具有提神的功效，而且对减肥也有一定的作用。咖啡不是用来当水喝的，喝咖啡要进行固定的时间，喝咖啡的最佳时间是在午饭后的一个小时之内。而且在喝了咖啡后会减少食物的摄入量，所以是可以达到一定的减肥效果的。在减肥期间一定要做到营养均衡，在平时要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，比如黄瓜、西红柿、苹果、火龙果等。
2022-05-05