康宝莱减肥靠谱吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 29岁 )最近我想减肥，但是控制饮食的话，我一直坚持不下来，所以我想问一下康宝莱减肥靠谱吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
康宝莱减肥也是很靠谱的，但是使用这种方法的话，效果不是特别的好，如果想要减肥，平时还是要适当控制饮食来减肥，也要进行运动，效果会更好一些。平时吃饭的话，尽量不要吃的太饱，可以使用粗粮来代替主食，能够起到饱腹感，而且也是比较好消化的粗粮，吃了之后也不会导致变胖。饮食尽量保持清淡，不要吃过于油腻的食物或者是甜食。
2022-05-05