减腿肥的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 25岁 )我的腿比较粗大，所以我想知道好的减腿肥的方法，尽量是比较安全的，有这样的方法吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腿比较粗，首先就是因为脂肪积累过多导致的，所以一定要在平时多加运动，而且在饮食方面，多吃一些清淡的食物，少吃一些油腻的食物，多做一些全身的运动。其次是因为肌肉肥大导致的，在跑完步过后，一定要做拉腿运动，这种情况只能够去注射肉毒素，不然肌肉是很难自然萎缩的。
2022-05-05