保鲜膜裹肚子能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )我生完孩子之后，身材一直都没有恢复好，就是肚子上的肉肉挺多的，听别人说可以用保鲜膜，保鲜膜裹肚子可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
保鲜膜裹肚子并不能达到减肥的效果。这种方法只能使皮肤出汗加速身体能量的代谢，但是很容易出现反弹。比较理想的减肥方法是通过饮食的调整，并配合体育锻炼的达到目的的，在饮食上要做到规律、清淡，不能暴饮暴食、吃高热量的食品，而且要配合做一些有氧运动，可以帮助脂肪的代谢，这种方法更健康科学。要想在短时间内达到更好的效果，也可以选择做吸脂手术，效果更加稳定。
2022-05-05