减肚腩的最好方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
91875人阅读
问题描述：( 女, 30岁 )我生完孩子之后肚子一直很大，现在快到夏天了，感觉露着大肚腩不好看，想问一下减肚腩有什么好的方法？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过穴位按摩来达到减肚腩的效果，刺激穴位，平时多揉肚子促进脂肪的快速燃烧，就能减肚腩，也可以通过转呼啦圈来运动减肥，转呼啦圈可以消耗脂肪，坚持每天转十分钟呼啦圈也可以起到减肚腩的效果。建议平时饮食不要吃高热量的食物，不要久坐，多运动，多喝水促进新陈代谢，运动完可以穿塑身衣起到定型的效果，无论哪种方法一定要坚持，不能三心二意。
2022-05-05