晨跑减肥效果好吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 21岁 )因为我比较肥胖，我同学去网上给我找了一些减肥的方法，说晨跑减肥的效果是比较好的，晨跑减肥效果好吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晨跑是对减肥有一定效果的。但晨跑就是效果是有限的，不如抽脂手术的效果明显，并且抽脂手术可以看到明显效果的周期是比较短的。特殊手术在身体上形成的创伤面是比较小的，因此身体恢复所用的时间也比较多。抽脂手术属于一种常见的整形美容手术，安全系数是比较高的，并且价格也比较便宜，一般是在5000元到2万元之间。做完抽脂手术后不要进行剧烈的运动，要注意伤口的护理。
2022-05-05