吃什么东西瘦肚子最快最有效
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 )自从生完宝宝之后，我的肚子上脂肪量比较多，后来听别人说可以通过食物有助于瘦身，吃什么东西瘦肚子最快最有效？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃粗粮类的东西瘦肚子最快最有效，粗粮里面含有粗纤维比较丰富，能起到促进胃肠道蠕动效果，有效改善肠道内积食等情况。如果想要快速瘦肚子，可以去医院做抽脂手术，将体内的脂肪抽出之后，能使腹部脂肪堆积导致的大肚子症状改善。但是在做完抽脂手术之后，需要穿塑身衣增加皮肤的紧致度，也能有效预防脂肪快速减少之后出现皮肤松弛。
2022-05-05