什么时候喝绿茶能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 23岁 )我结婚以后体重增加了很多，非常的难看，使我失去了自信，但是我又不想通过锻炼减肥，我就买了很多绿茶，什么时候喝绿茶能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
饭后一小时喝绿茶能够减肥，在饭前喝茶能抑制身体的食欲，由于茶叶中含有的鞣酸会对人体的胃黏膜有刺激，会引起肠胃的不适，从而使消化不良，还可以刺激肠道黏膜，使肠道不能正常的吸收，但是饭后喝绿茶可以有效的刮掉油脂，有利于消化系统，进而促进脂肪的燃烧。
2022-05-05