能减肥的水果
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 35岁 )我的身体脂肪出现了堆积的现象，想要吃一些可以减肥的水果来减肥，能减肥的水果有哪些？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
能减肥的水果是苹果、橘子、猕猴桃等，还需要在饮食上做调整。这些水果中含有的粗纤维以及维生素比较高，在使用后能加快肠胃的蠕动，有利于体内的毒素的排出，由于热量比较低，在使用后一般情况下不会出现脂肪堆积的现象，在饮食的同时还需要做适当的有氧运动才能看到效果。想要快速的使体内的脂肪数量减少，也可以选择射频溶脂的方式做治疗。
2022-05-05