上身瘦下身胖怎么改善
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 20岁 )女，20岁，上身一直很瘦，但是下身超级胖，衣服很难搭配，请问上身瘦下身胖怎么改善?
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
上身瘦下身胖，通常这种情况下是可以通过做一些局部减肥操来进行改善的。选择适合自己局部的减肥操，依据自己的身材实际状况来选择相适应的方法，重点是贵在坚持，改善上身瘦下身胖这种情况是需要一个长期的过程，同时也离不开我们日常的运动以及饮食习惯。平时尽量做到少吃多餐。不吃高热量高脂肪食物，以清淡的食物为主。
2022-05-05