酵素怎样吃才能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )吃了一些高热量以及高脂肪食物之后，导致我的体重出现了增加的现象，我想要通过酵素来减肥，酵素怎样吃才能减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
酵素在饭前服用能帮助食物代谢以及吸收，还可以避免食物在体内形成脂肪堆积。酵素可以起到润肠通便作用，还可以帮助肠道里面的宿便排出体外，对减肥可以起到辅助效果，但是并不能完全依靠吃酵素来减肥，还需要通过饮食以及运动双结合方式来改善。如果工作比较繁忙的情况下没有时间运动，可以选择穴位埋线或者是光纤溶脂方法来减肥。
2022-05-05