晚上拍肚子能瘦肚子吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 29岁 )我以前很瘦的，由于工作应酬多，现在肚子很大，看着很难受的，拍打肚子可以减肥吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
造成腹部肥大的原因多数是吃得过多，而运动过少导致脂肪的堆积的，还有如果平时喝啤酒比较多，也会导致脂肪肚，所以以后一定要注意科学合理的饮食。单纯的拍肚子是很难减肥的，要加强运动，每天至少运动1个小时以上，只有这样才能逐步消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果。
2022-05-05