怎么做才能瘦腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 36岁 )我在生完孩子以后，身体特别的胖，走路时腿部也有一些摩擦，特别的不舒服，怎么做才能瘦腿？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
要瘦腿可以从控制饮食以及增加运动量上来改善。平时的饮食以清淡为主，减少肉类以及脂肪含量高的食物的摄入量。每天早晨起来进行跑步，一段时间可能会有效果。但是也有可能达不到理想的目标，此时可以到正规的医院注射溶脂针来治疗。在注射前告诉医生自己理想的体重，然后注射一定量的溶脂针，从而达到瘦腿的效果。在治疗期间不要做剧烈的运动，以免引起伤口疼痛或感染。
2022-05-05