肩膀肉多怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 24岁 )我的肩膀上的肉比较多，看上去特别难看，想通过运动的方式瘦下来，肩膀肉多怎么减？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
坚持做扩胸运动有利于肩膀脂肪的消耗，能起到瘦身的作用，平时多锻炼有助于人体脂肪的消耗，能取得好的瘦身效果，并且也应该要控制饮食，少吃油腻的食物，经常吃油腻食物容易导致脂肪形成，容易导致身体肥胖，每天练习划船运动也可以减肥。
2022-05-05