怎么才能快点瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 31岁 )我的身材有些肥胖，平时感觉穿什么衣服都不好看，朋友还总开我玩笑，说我水桶腰，想快点瘦下来，怎么才能快点瘦下来？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想快点瘦下来，必须严格控制碳水的摄入，同时还要配合适量的有氧以及无氧运动，才能够快速燃烧体内脂肪，达到瘦身塑形的效果。对于体重过于肥胖的人可以到医院，由专业的医生进行吸脂手术来达到快速减肥的效果。吸脂手术可以利用机器的负压原理，把体内局部多余的脂肪分解抽出，手术见效比较快，术后不易反弹，后期恢复时要保持良好的生活习惯，才能够使瘦身的效果长久保持。
2022-05-05