红薯紫薯哪个更减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
92627人阅读
问题描述：( 女, 31岁 )我现在正处于减肥的阶段，想要吃一些红薯或者是紫薯，又担心会影响到减肥效果，红薯紫薯哪个更减肥？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红薯紫薯相比较，紫薯的热量可能会比较低，更有利于减肥。在减肥期间一定要控制好热量的摄入，导致一些碳水化合物，这样可以使减肥的效果更理想，如果自身过于的肥胖症状，还可以通过用抽脂手术的方法来减肥，能够在比较短的时间内让身体中的脂肪数量减少，让臃肿的身材变苗条。在术后会在皮肤上留下伤口需要定期的给伤口换药，避免伤口感染。
2022-05-05