怎样减小腿肌
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
29503人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )可能是因为之前跑步跑的太多，所以导致小腿上的肌肉比较发达，请问一下有什么方法可以瘦小腿肌肉？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你好，如果想要瘦小腿肌肉的话，平时尽量就少穿一些高跟鞋，因为经常穿高跟鞋的话，小腿肌肉会越来越发达的，平时跑完步之后可以选择适当的放松一下肌肉，进行一个小腿的按摩。这样子可以舒缓一下肌肉，那样肌肉就不会容易产生。如果平时走路走的多的话，晚上回来可以用热水泡一下脚。
2022-05-05