最有效的食物减肥法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 男, 40岁 )我比较喜欢吃肉，让我的身体越长越胖，现在爬楼梯都喘气，想要减肥，最有效的食物减肥法是什么？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
最有效的食物减肥法通常可以吃一些低脂肪低热量的食物。低脂肪低热量的食物，可以补充身体所需要的能量，减少过多热量和脂肪食物的摄入，对减肥有帮助的作用，但只控制饮食的减肥效果比较慢。可以去医院做吸脂手术快速的减肥，吸脂手术在皮肤表面做切口，把小的打导管插入到脂肪层中，通过导管排出液化的脂肪，减少脂肪层的厚度和面积。
2022-05-05