运动减肥休息一天会反弹吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-05
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问题描述：( 女, 32岁 )在最近我正在通过运动减肥，今天身体特别累，想休息一天。运动减肥休息一天会反弹吗？
医生回答(1)
孙强
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
运动减肥期间偶尔的休息一天是没有太大问题的，也不会出现反弹的情况。但是不可以三天两头的休息，如果不愿意浪费体力还想达到减肥效果，可以去专业的医美医院通过抽脂手术的方式进行减肥，抽脂手术就是在局部切一个细小的切口，然后把多余的脂肪抽取出来，从而达到瘦身的效果，是目前减肥效果比较好的一种减肥方式，在做手术时要选择三甲医院。
2022-05-05